11, 12, 13 февраля
Харьков
Харьков
ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ
Fly Yoga Basic
Обновленная программа, в полном формате раскрывающая все аспекты йоги в воздухе: необходимая ключевая теория по анатомии ОДА, библиотеки позиций в йога-гамаке, разбитые на блоки (суставная гимнастика с использованием йога-гамака, тракционные и инверсионные позиции, асаны стоя, прогибы, силовые позиции и балансы на руках, позиции на раскрытие тзс и шпагатные формы), правильная отстройка и аджастмент в асанах, комбинированные последовательности по каждому блоку, базовые готовые комплексы, использование элементов воздушной гимнастики для начинающих в виньясах для плавных переходов. Курс в полной мере раскрывает возможности эластичного полотна в контексте воздушной йоги и подойдет действующим тренерам по хатха-йоге или программам "разумное тело" (пилатес, стрейчинг, функционал). Будет интенсивно, исчерпывающе, структурно :)
С вами останутся: методические пособия, комбинированные последовательности и типовые комплексы на видео, к которым всегда можно будет вернуться и усвоить материал постепенно и качественно.
Сертификат выдается от Yoga Alliance International в течении двух недель после успешной сдачи экзамена.
С вами останутся: методические пособия, комбинированные последовательности и типовые комплексы на видео, к которым всегда можно будет вернуться и усвоить материал постепенно и качественно.
Сертификат выдается от Yoga Alliance International в течении двух недель после успешной сдачи экзамена.
Адрес
г. Харьков, ул.Пушкинская,5
Loft Fly Space
Стоимость участия
5500 ₴
г. Харьков, ул.Пушкинская,5
Loft Fly Space
Стоимость участия
5500 ₴
ОБУЧАЮЩИЙ СОСТАВ
СИМБИОЗ ТРАДИЦИОННОГО ПОДХОДА И ЛИЧНОГО ОПЫТА
Наталья Кириллова
Обучающий тренер
Сертифицированный тренер по флай-йоге с правом обучения других инструкторов от Первой Школы Инструкторов Йога Флай, г. Бангкок. В моей ответственности часть лекционной части , блок позиций на прогибы и шпагаты с использованием гамака, комбинированные последовательности и базовые комплексы, которые вы сможете использовать как готовые тренировочные последовательности:)
ОБУЧАЮЩИЕ ТРЕНЕРА И МЕТОДИСТЫ КУРСА
Артур Пойманов и Наталья Кириллова - ваши обучающие тренера и методисты курса. Два обучающих тренера - идеальное соотношение внимания к вам, разнообразия в подходе к практике и взаимодополнения друг друга.
Артур Пойманов
Обучающий тренер
Сертифицированный тренер с правом обучения других инструкторов от Первой Школы Инструкторов Йога Флай, г.Бангкок. Артур - ваш проводник во внутренние аспекты йогической практики, также в его ведомстве блоки асан стоя, силовые позиции и балансы на руках.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА И ТАЙМИНГ
Пятница
11 февраля
11:00 - 20 :00
11 февраля
11:00 - 20 :00
День 1.
База - основа - опора.
1. Теория:
База - основа - опора.
1. Теория:
- 8 ступеней йоги
- 3 вида йоги
- йога в воздухе vs йога на полу
- история возникновения аэройоги
- 10 принципов практики йоги в воздухе
- основные направления развития воздушной йоги
- анатомия ОДА - кости и суставы (для самостоятельного изучения на основе методического материала)
- блок тракционных и инверсионных позиций (правильный вход, удержание и корректный выход из позиций)
- комплекс для проработки всех сегментов позвоночника - шейного, грудного и поясничного (основы йогатерапии)
- суставная гимнастика (сукшма-вьяма с использованием йога-гамака)
Суббота
12 февраля
10:00-19:00
12 февраля
10:00-19:00
День 2.
1. Теория:
1. Теория:
- схема построения комплексов от простого к сложному в йогической традиции
- способы захвата, удержания и заплетений в йога-гамаке
- объемно-пространственная ориентация (основы мандала-йоги)
- анатомия ОДА - связки-сухожилия и мышцы-фасции (для самостоятельного изучения на основе методического материала)
- открывающая-закрывающая форма приветствия
- настройка на практику сидя (основы дыхательно-медитативных техник)
- сурья-намаскар как основа динамическо-потоковых практик (виньяса) и разминочно-разогревающих последовательностей (крия) - полный разбор технических деталей на полу и в гамаке
- блок асан стоя (симметричные, ассимметричные)
- комбинированная последовательность из блока асан стоя - комплекс на ноги
- блок асан на прогибы; наклоны и скрутки как компенсаторные действия
- комбинированная последовательность на прогибы и их компенсацию
воскресенье
13 февраля
9:00-18:00
13 февраля
9:00-18:00
1. Практика:
3. Теория по принципам построения тренировочных последовательностей в аэройоге.
- блок силовых асан и балансов
- комбинированная последовательность из силового блока асан и балансов
- блок асан на мобильность ТЗС и гибкость ног (продольный и поперечный формы шпагатов)
- комбинированная последовательность блок асан на ТЗС и гибкость
- блок релаксационных асан
3. Теория по принципам построения тренировочных последовательностей в аэройоге.
5500 ₴
КОРОТКО О ГЛАВНОМ:
Нашей отличительной особенностью преподавательского курса является передача традиционных практик, методик и принципов восьмиступенчатой (аштанга) йоги. В контексте направления традиционной хатха-йоги гамак является дополнительным тренажером (пропсом) для углубления и развития практики. Данный курс (BASIC) станет отправной точкой, фундаментом для развития инструктора в направлении классической хатха-йоги в гамаке с последующей перспективой повышения квалификации на курсах уровня PRO и MANDALA. Также данный курс углубит понимание и структурирует навыки у инструкторов смежных направлений: флай-стретчинга, флай-фитнеса, флай-дэнс.
Для кого?
Преподавателям йоги, фитнес-тренерам, реабилитологам, а так же всем людям, которые не равнодушны к данной теме;
Сколько длится обучение?
3 дня, 34 часа;
Выдаётся ли диплом?
По итогам семинара (полные три дня) каждый участник получит сертификат международного образца от Yoga Alliance International. Сертификат выдается в течении двух недель после успешной сдачи экзамена.
Как мне забронировать место на семинар?
Бронь осуществляется по предварительной предоплате в размере 1650 грн, которая не возвращается, если вы по каким-то причинам не можете посетить семинар;
Можно посетить какой-то отдельный день из обучающей программы?
Да, без права получения диплома, стоимость одного дня обучения 2000 грн
Нашей отличительной особенностью преподавательского курса является передача традиционных практик, методик и принципов восьмиступенчатой (аштанга) йоги. В контексте направления традиционной хатха-йоги гамак является дополнительным тренажером (пропсом) для углубления и развития практики. Данный курс (BASIC) станет отправной точкой, фундаментом для развития инструктора в направлении классической хатха-йоги в гамаке с последующей перспективой повышения квалификации на курсах уровня PRO и MANDALA. Также данный курс углубит понимание и структурирует навыки у инструкторов смежных направлений: флай-стретчинга, флай-фитнеса, флай-дэнс.
Для кого?
Преподавателям йоги, фитнес-тренерам, реабилитологам, а так же всем людям, которые не равнодушны к данной теме;
Сколько длится обучение?
3 дня, 34 часа;
Выдаётся ли диплом?
По итогам семинара (полные три дня) каждый участник получит сертификат международного образца от Yoga Alliance International. Сертификат выдается в течении двух недель после успешной сдачи экзамена.
Как мне забронировать место на семинар?
Бронь осуществляется по предварительной предоплате в размере 1650 грн, которая не возвращается, если вы по каким-то причинам не можете посетить семинар;
Можно посетить какой-то отдельный день из обучающей программы?
Да, без права получения диплома, стоимость одного дня обучения 2000 грн
ПАРТНЕРСТВО И СОТРУДНИЧЕСТВО
Студия йоги Loft Fly Space, г. Харьков, приглашает коллег, инструкторов различных направлений, основателей йога-студий и фитнес-клубов на Обучающие Курсы по Воздушной Йоге. Программа лояльности при корпоративном обучении и специальные цены на покупку оборудования для студентов и владельцев йога-студий и фитнес-клубов.
Предварительные консультации по семинару и бронь места:
Организатор Наталья:
+380993814935
viber/whatsapp/telegram
(Украина,Харьков)
+380993814935
viber/whatsapp/telegram
(Украина,Харьков)
Йога-студия
BodhiSattva
Бурсацкий Спуск,8
Kharkiv, Ukraine
BodhiSattva
Бурсацкий Спуск,8
Kharkiv, Ukraine
Photo courtesy of Daniel X. O'Neil / flickr.com
Все фотографии используются для демонстрации контента. Пожалуйста, не используйте тексты и изображения шаблона в коммерческих целях.
